宣稱能提高情商的書有很多，但「貨真價(jià)實(shí)」的卻并不多見。大多數(shù)情商書籍都是在打著「提高情商」的幌子猛灌雞湯。
然而，我們并不需要這樣的「雞湯」文。我們需要的是能幫助我們提高情商的切實(shí)可行的做法。
那么，有哪些情商書籍是真正值得推薦的呢？
提高情商的書，我只推薦你看《經(jīng)理人參閱：情商與社交》。
并且，只看這一本書就夠了。
在所有提高情商的書中，這本《經(jīng)理人參閱：情商與社交》是我個(gè)人認(rèn)為最符合中國(guó)社會(huì)特色和人情世故的一本書。無(wú)論你是想成為職場(chǎng)達(dá)人還是想在生活中更加從容自得、游刃有余，這本情商書籍都能助你一臂之力。
找到提高情商的方法并不難，難的是你能否實(shí)現(xiàn)對(duì)自我的突破和對(duì)好習(xí)慣的堅(jiān)持（比如自我反省、自我克制等）。很多時(shí)候，我們都是輸在了「執(zhí)行」上。這種「執(zhí)行」指的就是對(duì)好習(xí)慣的堅(jiān)持。
情商其實(shí)說白了就是一種習(xí)慣養(yǎng)成。通過多閱讀一些類似《經(jīng)理人參閱：情商與社交》這樣的經(jīng)典情商類書籍，再輔以自我行為糾正和習(xí)慣養(yǎng)成，你最終方能達(dá)成提高情商的目的。
關(guān)于提高情商的書，如果你有更多時(shí)間的話，也可以看看戈?duì)柭摹肚樯獭愤@本書。
但是，正如我上述所言，如果只推薦一本可以提高情商的書，那么我的答案只會(huì)是《經(jīng)理人參閱：情商與社交》。
戈?duì)柭摹肚樯獭芬部梢钥?，但是需要注意的是，這本書放在國(guó)內(nèi)的話，有著不大不小的局限性。個(gè)中是非曲直，就需要你自己去判斷了。每個(gè)人看書都有自己的偏好，我是不太喜歡這類太過教條化和西化的情商類書籍。
但是與其他所謂提高情商的書相比，戈?duì)柭摹肚樯獭芬廊荒芩愕蒙鲜且槐竞脮?/p>
最后，和大家分享一些提高情商的小TIPS。
提高情商是一個(gè)持續(xù)的過程，這個(gè)旅程因人而異。盡管如此，根據(jù)多數(shù)情商書籍的說法，以下行為可能會(huì)讓你獲得更好的自我意識(shí)、同理心和社交技巧。
1、認(rèn)識(shí)你的情緒并為它們命名
你現(xiàn)在有什么情緒？你能說出他們的名字嗎？在壓力大的情況下，通常會(huì)出現(xiàn)什么情緒？在這些情況下，你想如何應(yīng)對(duì)？你能停下來(lái)重新考慮一下你的反應(yīng)嗎？花點(diǎn)時(shí)間說出你的感受并緩和你的反應(yīng)是邁向高情商不可或缺的一步。
2、征求反饋
通過詢問經(jīng)理人、同事、朋友或家人他們?nèi)绾卧u(píng)價(jià)你的情商來(lái)審視你的自我認(rèn)知。例如，詢問他們你如何應(yīng)對(duì)困難情況、你的適應(yīng)能力或同理心，以及/或你處理沖突的能力如何。這些反饋可能并不總是你想聽到的，但它通常是你需要聽到的。
3、閱讀書籍或文獻(xiàn)
研究表明，閱讀具有復(fù)雜人物的文學(xué)作品可以提高我們的同理心。從其他人的角度閱讀故事有助于我們深入了解他們的想法、動(dòng)機(jī)和行為，并可能有助于提高你的社會(huì)意識(shí)。
如何建立情商文化
提高自己的情商是一回事，但影響他人采取更善解人意的心態(tài)可能又是另一個(gè)挑戰(zhàn)。 要營(yíng)造高情商文化，經(jīng)理人和主管必須樹立情商行為榜樣。
正如那些能幫你提高情商的書籍所示的那樣，如果你想改變你的組織在情商上的表現(xiàn)，你可以為人們?nèi)绾?a target="_blank" >溝通以及他們?nèi)绾畏磳?duì)設(shè)定一系列規(guī)范。
此外，你需要認(rèn)可和表彰那些表現(xiàn)出高情商的人。
提高情商，還是建議大家多看些書。本期關(guān)于提高情商的書籍推薦就到這里，我們下期見。