我們?cè)谔幚砑只驂毫艽蟮娜蝿?wù)時(shí)，難免自言自語(yǔ)。這時(shí)你怎么稱呼自己，可能會(huì)影響事情的結(jié)果。
研究人員發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谇榫w激動(dòng)時(shí)，以自己的名字或「你」、 「他」、「她」來(lái)自稱，會(huì)比較容易控制情緒與行為 （例如，不說(shuō)「我一定辦得到」，而是「你（他）一定辦得到」）。
實(shí)驗(yàn)證明，在準(zhǔn)備五分鐘演講時(shí)，用「第二人稱」、「第三人稱」或名字自稱，與用「我」自稱 的人相較，更為鎮(zhèn)定、有自信，不但表現(xiàn)更好，演講后對(duì)自己的評(píng)價(jià)也更高，比較不會(huì)覺(jué)得不好意思，或不斷反省當(dāng)時(shí)的情況。若你想在簡(jiǎn)報(bào)或談判前自言自語(yǔ)幫自 己打氣，記得把「我」換成「你」或自己的名字，結(jié)果可能會(huì)出乎你意料得好。