我們常覺得求助代表示弱，因此往往不愿這么做。但假如你需要幫助，卻不開口，想做的事也會(huì)做不成。以下幾點(diǎn)訣竅，應(yīng)該可以讓你更容易開口：
-先幫助他人。多對(duì)他人伸出援手，讓大家都知道你是出名的樂(lè)于助人。你可以主動(dòng)幫他人完成一件小事，或詢問(wèn)某人是否需要多聽聽對(duì)某案的意見。
-知道自己想要什么。假如你需要他人協(xié)助目前在忙的案子，先花點(diǎn)時(shí)間寫下自己的目標(biāo)，找出最重要的一項(xiàng)，列出達(dá)成該目標(biāo)所需的步驟與資源。以這些需求為架構(gòu)，向他人請(qǐng)求提供協(xié)助。
-懂得怎么開口。很多人因?yàn)榇朐~不當(dāng)，讓他人很難回應(yīng)。你提出需求時(shí)，應(yīng)該具體、言之有物（說(shuō)明你為何需要幫忙）、行動(dòng)導(dǎo)向（也就是有某事需要完成）、可確實(shí)執(zhí)行、有明確的 時(shí)間（說(shuō)明你何時(shí)需要協(xié)助）。